Persische geröstete Nuss-Trockenfrucht-Mischung (Ajil)

Snack 15 Minuten 8 Portionen
Nährwerte / Portionen
312kcal
8gEiweiß
32gKohlenhydrate
20gFett
Beschreibung

1. Den Ofen auf 170 °C vorheizen.

2. Pistazien, Mandeln und Haselnüsse auf einem Blech verteilen, mit dem Salzwasser besprühen und 8-10 Minuten rösten, nach der Hälfte der Zeit umrühren, bis sie duften.

3. Herausnehmen und vollständig abkühlen lassen; die braunen Häutchen der Haselnüsse nach Wunsch mit den Händen abrubbeln.

4. Getrocknete Aprikosen und Feigen halbieren oder vierteln, damit sie ähnlich groß wie die Nüsse sind.

5. In einer großen Schüssel geröstete Nüsse, Rosinen, Aprikosen und Feigen mischen.

6. In Schälchen servieren oder in einer luftdichten Dose aufbewahren.

Tipp: Ajil ist die Grundlage persischer Gastfreundschaft: zu Nouruz (persisches Neujahr) und in der Yalda-Nacht (Wintersonnenwende) darf es nicht fehlen und wird jedem Gast hingestellt. Es geht um den Salzig-süß-Kontrast: mit Salzwasser geröstete Nüsse und süße Trockenfrüchte. Luftdicht verschlossen bleibt es 2-3 Wochen knusprig.

Zutaten
  • 100 g Pistazien
  • 100 g Mandeln
  • 100 g Haselnüsse
  • 80 g Rosinen
  • 100 g getrocknete Aprikosen
  • 100 g getrocknete Feigen
  • 0.5 tk. Salz
  • 2 ek. Wasser
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
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