Persischer Minz-Essig-Sirup mit Gurke (Sekanjabin)

Getränk 30 Minuten 6 Portionen
Nährwerte / Portionen
267kcal
0gEiweiß
68gKohlenhydrate
0gFett
Beschreibung

1. In einem Topf 250 ml Wasser mit dem Zucker aufkochen, bis sich der Zucker vollständig gelöst hat.

2. Den Essig zugießen und bei kleiner Hitze 15-20 Minuten köcheln, bis ein leicht dicker Sirup entsteht.

3. Vom Herd nehmen, die Hälfte der Minze (mit Stielen) hineingeben und vollständig abkühlen lassen, damit sie ihr Aroma abgibt; dann die Minze herausnehmen.

4. Die Gurke reiben oder in sehr dünne Streifen schneiden.

5. Pro Glas 3-4 EL Sirup mit Eis und etwa 200 ml kaltem Wasser verrühren.

6. Die geriebene Gurke einrühren, mit einem Minzblatt garnieren und eiskalt servieren.

Tipp: Sekanjabin ist eines der ältesten Getränke Irans und galt in der persischen Medizin als kühlendes Sommermittel. Der Sirup hält sich monatelang im Kühlschrank; traditionell werden auch Romanasalatblätter hineingetunkt, so ist er auch ein toller Snack.

Zutaten
  • 400 g Zucker
  • 1.5 l Wasser
  • 120 ml Weißweinessig
  • 1 csokor frische Minze
  • 1 db Gurke
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
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