Ispíní Glamorgan (ispíní cáise Breatnacha)

Príomhchúrsa + mias tionlacain 40 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
734kcal
30gPróitéin
47gCarbaihiodráití
48gSaill
Comhábhair
  • 25 dkg cáis Cheddar
  • 20 dkg blúiríní aráin
  • 1 píosa cainneann
  • 3 píosa ubh chirc
  • 1 tsp. mustaird
  • 1 tsp. tím
  • 2 dl ola chócaireachta
  • 1 ceann leitís chinn
  • d.r.b. salann
  • d.r.b. piobar
Cur síos

Is mias chlasaiceach Bhreatnach iad ispíní Glamorgan nach bhfuil greim feola iontu: tugann an cháis agus na cainneanna a mblas lán saillte dóibh.

1. Grátáil an cheddar agus mionghearr na cainneanna go fíormhín chun píosaí móra sa mheascán a sheachaint.

2. I mbabhla, measc an cháis, na cainneanna, dhá thrian de na blúiríní aráin, an mustaird agus an tím.

3. Tabhair an meascán le chéile le dhá ubh agus blastáil le salann agus piobar. Tá sé réidh nuair a choinníonn sé le chéile agus is féidir é a mhúnlú.

4. Le lámha fliucha, déan thart ar 8 mbata ghearra ar chruth ispíní de.

5. Rollaigh na bataí ar dtús san ubh bhuailte atá fágtha agus ansin sna blúiríní aráin atá fágtha chun brat cothrom a thabhairt dóibh.

6. Frioch gach taobh i neart ola the go donn órga briosc, taosc ar pháipéar cistine agus riar le leitís chinn úr.

Leid: Cuir an meascán sa chuisneoir ar feadh 20-30 nóiméad roimh mhúnlú. Tá sé i bhfad níos fusa bataí a dhéanamh de fuar agus ní thitfidh siad as a chéile le linn friochta.

Cuirim sa phleanálaí é

Tuilleadh smaointe biachláir seachtainiúil don oideas seo

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.