Bisque cloicheán (Bisque de crevettes)

Anraith 60 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
399kcal
28gPróitéin
12gCarbaihiodráití
24gSaill
Comhábhair
  • 50 dkg cloicheáin
  • 2 sp. bhoird purée trátaí
  • 1 píosa oinniún
  • 1 píosa cairéad
  • 2 clóbh gairleog
  • 1 sp. bhoird coinneac
  • 2 dl fíon bán tirim
  • 2 dl uachtar
  • 3 dkg im
  • 1 beart duilleoga peirsile
  • 1 tsp. salann
  • 1 tsp. piobar
Cur síos

1. I bpota, frioch na cloicheáin san im go dearg cumhra agus cuir cuid acu ar leataobh don riar.

2. Cuir an t-oinniún ciúbaithe, an cairéad gearrtha ina fháinní agus an ghairleog bhrúite leis agus bog.

3. Corraigh an taos trátaí isteach, doirt an coinneac air agus ansin an fíon bán agus dóthain uisce chun anraith a dhéanamh; blastáil le salann agus piobar.

4. Cócaráil ar feadh thart ar 20 nóiméad, cumaisc le cumascóir láimhe go mín agus brúigh trí chriathar mín chun uigeacht shíodúil a fháil.

5. Cuir ar ais ar an teas, corraigh an t-uachtar isteach agus tabhair chun fiuchta le chéile (díreach go bhfiuchfaidh sé).

6. Riar an bisque uachtarúil te maisithe leis na cloicheáin atá curtha ar leataobh agus peirsil.

Leid: Is iad friochadh maith na gcloicheán agus brú an anraith trí chriathar rún an bhisque chun é a dhéanamh domhaindearg síodúil láidirbhlasta. Maolaíonn an coinneac agus an t-uachtar an blas.

Cuirim sa phleanálaí é

Tuilleadh smaointe biachláir seachtainiúil don oideas seo

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.