Anraith meacain bháin le curaí (Curried Parsnip Soup)

Anraith 45 nóiméad 6 riar
Cothaithigh / riar
252kcal
4gPróitéin
35gCarbaihiodráití
12gSaill
Comhábhair
  • 70 dkg meacan bán
  • 2 tsp. púdar curaí
  • 1 píosa úll
  • 1 píosa oinniún
  • 2 clóbh gairleog
  • 4 dkg im
  • 1 dl uachtar
  • 2 slisne arán
  • 1 tsp. salann
  • 1 pionsa piobar dubh
Cur síos

Is anraith geimhridh síodúil téiteach Sasanach é anraith meacain bháin le curaí (Curried Parsnip Soup): comhlánaíonn milseacht an mheacain bháin agus spíosracht an churaí a chéile go hiontach.

1. Bog an t-oinniún mionghearrtha san im go tréshoilseach.

2. Cuir an ghairleog bhrúite agus an púdar curaí leis agus frioch ar feadh leathnóiméid go cumhra chun cumhra na spíosraí a mhúscailt.

3. Cuir an meacan bán scafa ciúbaithe agus an t-úll scafa ciúbaithe leis agus frioch le chéile ar feadh 5 nóiméad.

4. Doirt uisce isteach, cuir salann leis agus cócaráil ar feadh thart ar 25 nóiméad go mbeidh an meacan bán lánbhog.

5. Cumaisc le cumascóir láimhe go hiomlán mín veilbhiteach.

6. Corraigh an t-uachtar isteach, blastáil le piobar agus riar le ciúbanna aráin tósta go briosc ar a bharr.

Leid: Tugann milseacht nádúrtha an mheacain bháin agus teas an churaí carachtar don anraith; cuireann úire thorthaíoch an úill níos mó béime air fós.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.