1. Grátáil an cúcamar go garbh (lena chraiceann), cuir beagán salainn air agus fág i gcriathar ar feadh 10 nóiméad é, ansin fáisc an sú amach go maith.
2. Brúigh an ghairleog le gráinnín salainn ina taos.
3. Measc an t-iógart (iógart tiubh caorach nó gabhair más féidir) go mín i mbabhla.
4. Cuir an cúcamar, an ghairleog, an miontas triomaithe (cuimilte idir do bhoiseanna), an sú líomóide agus leath na hola olóige leis agus measc.
5. Cuir salann leis agus cuir sa chuisneoir ar feadh 30 nóiméad ar a laghad chun na blasanna a chumasc.
6. Ag riar, doirt an ola olóige atá fágtha air agus scaip gráinnín miontais thriomaithe air; riar le souvla, sheftalia, koupepia nó pita.
Leid: Is gaol Cipireach le tzatziki na Gréige é talattouri – is é an miontas triomaithe an difríocht, a chuirtear le beagnach gach mias iógairt sa Chipir.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.