Cypryjski sos jogurtowy z ogórkiem i miętą (Talattouri)

Sos 15 minuty 6 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
98kcal
3gProtein
6gCarbs
7gFat
Opis

1. Ogórek (w skórce) zetrzyj na grubych oczkach, lekko posól i odstaw na sitku na 10 minut, a potem dokładnie odciśnij sok.

2. Czosnek rozgnieć na pastę ze szczyptą soli.

3. W misce wymieszaj na gładko jogurt (najlepiej gęsty, owczy lub kozi).

4. Dodaj ogórek, czosnek, suszoną miętę (roztartą w dłoniach), sok z cytryny i połowę oliwy i wymieszaj.

5. Posól i wstaw na co najmniej 30 minut do lodówki, aby smaki się przegryzły.

6. Przy podawaniu skrop resztą oliwy i posyp szczyptą suszonej mięty; podawaj do souvli, sheftalii, koupepii lub pity.

Wskazówka: Talattouri to cypryjski krewny greckiego tzatziki – różnicę daje suszona mięta, którą na Cyprze dodaje się niemal do każdego dania z jogurtem.

Składniki
  • 500 g jogurt
  • 1 szt. ogórek
  • 2 ząb. czosnek
  • 1 łyżeczka suszona mięta
  • 2 łyżka oliwa z oliwek
  • 1 łyżka sok z cytryny
  • 1 łyżeczka sól
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.