Anlann beacán ar nós an tsealgair

Anlann 30 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
247kcal
7gPróitéin
10gCarbaihiodráití
19gSaill
Comhábhair
  • Don anlann
  • 30 dkg beacán saothraithe
  • 5 dkg bagún sailleach deataithe
  • 1 píosa oinniún
  • 2 dkg im
  • 1 sp. bhoird purée trátaí
  • 1 sp. bhoird plúr
  • 4 dl stoc feola
  • 1 dl uachtar
  • 0.5 tsp. tím
  • 1 pionsa salann
  • 1 pionsa piobar dubh
  • Don riar
  • 1 sp. bhoird duilleoga peirsile
Cur síos

1. Glan agus slisnigh na beacáin; gearr an bagún sailleach agus an t-oinniún ina gciúbanna beaga.

2. I bhfriochtán, leáigh saill an bhagúin, cuir an t-im agus na beacáin leis agus donn ar theas ard iad go dtí go mbeidh siad donn órga.

3. Cuir an t-oinniún leis agus bog go dtí go mbeidh sé tréshoilseach, ansin cuir an purée trátaí agus an plúr leis agus frioch ar feadh 1 nóiméad iad freisin.

4. Doirt an stoc isteach agus tú á chorraí i gcónaí, cuir an tím leis agus cócaráil ar feadh 8–10 nóiméad é go dtí go dtiubhóidh an t-anlann.

5. Corraigh an t-uachtar isteach, blastáil le salann agus piobar é agus cócaráil ar feadh 2 nóiméad eile é.

6. Croith peirsil air agus riar le slisní muiceola (“Jägerschnitzel”), cácaí feola nó spätzle é.

Leid: Tugann meascán beacán fiáin blas níos doimhne agus níos “coilltí” don anlann.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.