Soupe péruvienne de poulet et riz à la coriandre (Aguadito de pollo)

Soupe 60 minutes 6 portions
Nutrition / portions
615kcal
45gProtéines
39gGlucides
30gLipides
Description

1. Salez et poivrez les cuisses de poulet et faites-les dorer sur toutes les faces dans l'huile d'un grand faitout ; réservez.

2. Dans la graisse, faites fondre l'oignon finement haché 6 minutes, ajoutez l'ail écrasé et la pâte d'ají amarillo et faites revenir 2 minutes.

3. Mixez les feuilles et les tiges tendres de coriandre avec un peu d'eau pour obtenir une pâte verte lisse, versez-la dans le faitout et laissez cuire 2 à 3 minutes en remuant.

4. Remettez le poulet, versez l'eau et laissez cuire 25 minutes ; ajoutez ensuite le riz, les carottes en rondelles et le poivron en lanières et poursuivez 15 minutes.

5. Ajoutez les petits pois et le maïs et laissez cuire encore 5 minutes ; salez et poivrez – la soupe doit être épaisse et d'un vert éclatant.

6. Servez dans des assiettes creuses avec des quartiers de citron vert, que chacun presse dans sa soupe.

Astuce : Au Pérou, l'aguadito est le « levantamuertos », celui qui ressuscite les morts : on le mange à l'aube après une longue nuit – une soupe réconfortante pour les jours froids.

Ingrédients
  • Pour la soupe
  • 6 db cuisse de poulet
  • 3 ek. huile de cuisson
  • 1 db oignon
  • 4 gerezd ail
  • 2 ek. pâte d'ají amarillo
  • 2 csokor coriandre fraîche
  • 2500 ml eau
  • 150 g riz
  • 2 db carotte
  • 1 db poivron
  • 150 g petits pois
  • 150 g maïs doux
  • 2 tk. sel
  • 1 csipet poivre noir
  • Pour le service
  • 2 db citron vert
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