Soppa Peruvjana tar-ross bit-tiġieġ u l-kosbor (Aguadito de pollo)

Soppa 60 minuti 6 porzjon
Nutrijenti / porzjon
615kcal
45gProteina
39gKarboidrati
30gXaħam
Ingredjenti
  • Għas-soppa
  • 6 biċċa koxxa sħiħa tat-tiġieġ
  • 3 mgħ. żejt għat-tisjir
  • 1 biċċa basla
  • 4 sinna tewm
  • 2 mgħ. pejst ají amarillo
  • 2 qatta kosbor frisk
  • 2500 ml ilma
  • 150 g ross
  • 2 biċċa karrotta
  • 1 biċċa bżar ħelu
  • 150 g piżelli ħodor
  • 150 g qamħirrum ħelu
  • 2 kuċċ. melħ
  • 1 niskata bżar iswed
  • Biex isservi
  • 2 biċċa lajm
Deskrizzjoni

1. Ħawwar il-koxox sħaħ tat-tiġieġ bil-melħ u l-bżar, u aqli f'borma kbira fiż-żejt sakemm jismaru min-naħat kollha; oħroġhom.

2. Fix-xaħam, sajjar il-basla mqatta' fin għal 6 minuti, żid it-tewm mgħaffeġ u l-pejst tal-ají amarillo u aqli għal 2 minuti.

3. Ħallat il-weraq u z-zkuk irqaq tal-kosbor ma' ftit ilma fi blender biex ikollok pejst aħdar lixx, ferrgħu fil-borma u sajjar għal 2–3 minuti waqt li tħawwad.

4. Erġa' poġġi t-tiġieġ, ferra' l-ilma u sajjar għal 25 minuta; imbagħad żid ir-ross, il-karrotta mqatta' ċrieki u l-bżar imqatta' strixxi u sajjar għal 15-il minuta oħra.

5. Żid il-piżelli u l-qamħirrum ħelu u sajjar għal 5 minuti oħra; ħawwar bil-melħ u l-bżar – is-soppa għandha tkun ħoxna u ħadra qawwija.

6. Qassam fi platti fondi, u servi ma' biċċiet tal-lajm biex kull persuna tagħsarhom fis-soppa tagħha.

Parir: Fil-Perù l-aguadito jissejjaħ “levantamuertos”, jiġifieri jqajjem il-mejtin: jittiekel mas-sebħ wara lejl twil – soppa tradizzjonali li ssaħħan fi ġranet kesħin.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.