Súp gà gạo ngò rí Peru (Aguadito de pollo)

Súp 60 phút 6 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
615kcal
45gChất đạm
39gCarbohydrate
30gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần súp
  • 6 cái đùi gà
  • 3 thìa canh dầu ăn
  • 1 cái hành tây
  • 4 tép tỏi
  • 2 thìa canh ớt ají amarillo nghiền
  • 2 bó ngò rí tươi
  • 2500 ml nước
  • 150 g gạo
  • 2 cái cà rốt
  • 1 cái ớt chuông
  • 150 g đậu Hà Lan xanh
  • 150 g bắp ngọt
  • 2 thìa trà muối
  • 1 nhúm tiêu đen
  • Dọn ăn
  • 2 cái chanh xanh
Mô tả

1. Nêm muối, tiêu cho đùi gà, áp chảo mọi mặt với dầu trong nồi lớn cho vàng; lấy ra.

2. Xào hành tây băm trong dầu mỡ 6 phút, thêm tỏi nghiền và xốt ají amarillo đặc, đảo 2 phút.

3. Xay lá và cọng ngò rí mảnh với ít nước thành hỗn hợp xanh mịn, đổ vào nồi, khuấy nấu 2–3 phút.

4. Cho gà trở lại, đổ nước, nấu 25 phút; thêm gạo, cà rốt cắt khoanh và ớt ngọt thái sợi, nấu thêm 15 phút.

5. Thêm đậu Hà Lan và bắp ngọt, nấu thêm 5 phút; nêm muối, tiêu – súp nên đặc và xanh tươi.

6. Múc vào đĩa sâu, dọn cùng miếng chanh xanh để mỗi người tự vắt vào súp.

Mẹo: Ở Peru, aguadito được gọi là “levantamuertos”, nghĩa là đánh thức người chết: người ta ăn lúc rạng sáng sau đêm dài – món súp truyền thống ấm áp cho ngày lạnh.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.