Peruanska pileća juha s rižom i korijanderom (Aguadito de pollo)

Juha 60 min 6 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
615kcal
45gProteini
39gUgljikohidrati
30gMasti
Sastojci
  • Za juhu
  • 6 kom pileći batak
  • 3 žl. jestivo ulje
  • 1 kom luk
  • 4 češanj češnjak
  • 2 žl. ají amarillo pasta
  • 2 vezica svježi korijander
  • 2500 ml voda
  • 150 g riža
  • 2 kom mrkva
  • 1 kom babura
  • 150 g zeleni grašak
  • 150 g kukuruz šećerac
  • 2 žličica sol
  • 1 prstohvat crni papar
  • Za posluživanje
  • 2 kom limeta
Opis

1. Pileće batake posoli, popapri i u velikom loncu na ulju zapeci sa svih strana; izvadi ih.

2. Na masnoći 6 minuta pirjaj sitno nasjeckani luk, dodaj zgnječeni češnjak i pastu ají amarillo i prži 2 minute.

3. Listove i tanke stabljike korijandera s malo vode izmiksaj u blenderu u glatku zelenu kašu, ulij je u lonac i miješajući kuhaj 2–3 minute.

4. Vrati piletinu, prelij vodom i kuhaj 25 minuta; zatim dodaj rižu, mrkvu narezanu na kolutove i papriku narezanu na trake i kuhaj još 15 minuta.

5. Dodaj grašak i kukuruz šećerac i kuhaj još 5 minuta; začini solju i paprom – juha treba biti gusta i živo zelena.

6. Rasporedi u duboke tanjure i posluži s kriškama limete, koje svatko sam iscijedi u svoju juhu.

Savjet: U Peruu je aguadito „levantamuertos”, odnosno ono što diže mrtve: jede se u zoru nakon duge noći – tradicionalna, okrepljujuća juha za hladne dane.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.