Soupe libanaise au kishk et à l'agneau (Shorbat kishk)

Soupe 120 minutes 4 portions
Nutrition / portions
341kcal
24gProtéines
25gGlucides
21gLipides
Description

1. Coupez l'agneau en petits dés, portez-le à ébullition dans de l'eau salée, écumez et laissez cuire 1 heure à couvert, jusqu'à ce qu'il soit tendre.

2. Dans une casserole, faites revenir l'oignon finement haché et l'ail écrasé dans le beurre jusqu'à ce qu'ils soient parfumés et dorés.

3. Ajoutez le kishk et faites-le revenir 1 minute en remuant, jusqu'à ce qu'il sente légèrement la noisette.

4. Versez peu à peu le bouillon de cuisson de l'agneau (environ 1 litre) en remuant sans cesse pour éviter les grumeaux.

5. Ajoutez la viande cuite et laissez mijoter 10 à 15 minutes à feu doux en remuant souvent, jusqu'à ce que la soupe soit crémeuse ; salez et poivrez.

6. Servez bien chaud avec du pain grillé, des radis frais et des oignons nouveaux.

Astuce : Le kishk est une poudre de boulgour et de yaourt fermenté séchée au soleil, trésor du garde-manger hivernal des montagnes libanaises ; son goût acidulé et fromager donne une soupe épaisse et réconfortante. À défaut, mélangez du boulgour fin et du yaourt, laissez reposer une nuit et cuisez la soupe avec ce mélange.

Ingrédients
  • 120 g kishk (poudre de boulgour au yaourt)
  • 300 g agneau
  • 1 db oignon
  • 4 gerezd ail
  • 30 g beurre
  • 1200 ml eau
  • 1 tk. sel
  • 0.5 tk. poivre noir
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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