Ливанский суп из кишка с бараниной (Shorbat kishk)

Суп 120 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
341ккал
24gБелки
25gУглеводы
21gЖиры
Ингредиенты
  • 120 г кишк
  • 300 г баранина
  • 1 шт. лук
  • 4 зуб. чеснок
  • 30 г сливочное масло
  • 1200 мл вода
  • 1 ч. л. соль
  • 0.5 ч. л. черный перец
Описание

1. Баранину нарежь маленькими кубиками, доведи до кипения в подсоленной воде, сними пену и вари под крышкой 1 час до мягкости.

2. В кастрюле на сливочном масле обжарь мелко нарезанный лук и раздавленный чеснок до аромата и золотистого цвета.

3. Добавь кишк и обжаривай, помешивая, 1 минуту, чтобы у него появился легкий ореховый аромат.

4. Постепенно, непрерывно помешивая, влей бульон от варки мяса (около 1 л), чтобы не было комков.

5. Добавь вареное мясо и вари на слабом огне, часто помешивая, 10–15 минут, пока суп не загустеет до кремовости; посоли, поперчи.

6. Подавай горячим, с поджаренным хлебом, свежей редиской и зеленым луком.

Совет: Кишк – высушенный на солнце порошок из булгура и ферментированного йогурта, сокровище зимних кладовых ливанских гор; его кисловатый сырный вкус дает густой согревающий суп. Если не найдешь, смешай мелкий булгур с йогуртом, оставь на ночь и вари суп с этой смесью.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.