Libanonska juha od kishka s janjetinom (Shorbat kishk)

Juha 120 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
341kcal
24gProteini
25gUgljikohidrati
21gMasti
Sastojci
  • 120 g kishk
  • 300 g janjetina
  • 1 kom luk
  • 4 češanj češnjak
  • 30 g maslac
  • 1200 ml voda
  • 1 žličica sol
  • 0.5 žličica crni papar
Opis

1. Janjetinu nareži na male kocke, zakuhaj je u slanoj vodi, skini pjenu i kuhaj poklopljeno 1 sat, dok ne omekša.

2. U loncu na maslacu isprži sitno nasjeckani luk i zgnječeni češnjak, dok ne zamirišu i ne dobiju zlatnu boju.

3. Dodaj kishk i prži ga uz miješanje 1 minutu, da dobije blagi miris oraha.

4. Postupno, uz stalno miješanje, ulij tekućinu od kuhanja mesa (oko 1 litru), da se ne zgruda.

5. Dodaj kuhano meso i kuhaj na laganoj vatri, često miješajući, 10–15 minuta, dok se kremasto ne zgusne; posoli i popapri.

6. Posluži vruće, s prepečenim kruhom, svježim rotkvicama i mladim lukom.

Savjet: Kishk je na suncu sušeni prah od bulgura i fermentiranog jogurta, blago zimske smočnice libanonskih planina; njegov kiselkast okus poput sira daje gustu, grijuću juhu. Ako ga ne možeš nabaviti, izmiješaj sitni bulgur s jogurtom, ostavi ga preko noći u hladnjaku i s tim skuhaj juhu.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.