Libanonská polievka kishk s jahňacím mäsom (Shorbat kishk)

Polievka 120 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
341kcal
24gBielkoviny
25gSacharidy
21gTuky
Suroviny
  • 120 g kishk
  • 300 g jahňacie mäso
  • 1 ks cibuľa
  • 4 strúčik cesnak
  • 30 g maslo
  • 1200 ml voda
  • 1 ČL soľ
  • 0.5 ČL čierne korenie
Popis

1. Jahňacie mäso nakrájame na malé kocky, privedieme v slanej vode do varu, odoberieme penu a prikryté varíme 1 hodinu domäkka.

2. V hrnci na masle opražíme nadrobno nakrájanú cibuľu a pretlačený cesnak do rozvoňania a dozlatista.

3. Pridáme kishk a za miešania opekáme 1 minútu, aby získal mierne orieškovú vôňu.

4. Postupne za stáleho miešania prilievame mäsový vývar (asi 1 liter), aby nevznikli hrudky.

5. Pridáme uvarené mäso a na miernom ohni za častého miešania varíme 10–15 minút, kým krémovo nezhustne; osolíme a okoreníme.

6. Podávame horúce s opečeným chlebom, čerstvými reďkovkami a jarnou cibuľkou.

Tip: Kishk je prášok z bulguru a fermentovaného jogurtu sušený na slnku, poklad zimnej špajze libanonských hôr; kyslastá syrová chuť vytvára hustú hrejivú polievku. Ak ho nezoženieme, premiešame jemný bulgur s jogurtom, necháme cez noc odstáť v chladničke a použijeme do polievky.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.