Libanonska juha iz kishka z jagnjetino (Shorbat kishk)

Juha 120 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
341kcal
24gBeljakovine
25gOgljikovi hidrati
21gMaščobe
Sestavine
  • 120 g kishk
  • 300 g jagnjetina
  • 1 kos čebula
  • 4 strok česen
  • 30 g maslo
  • 1200 ml voda
  • 1 č. žl. sol
  • 0.5 č. žl. črni poper
Opis

1. Jagnjetino narežemo na majhne kocke, v slani vodi zavremo, odstranimo peno in pokrito kuhamo 1 uro do mehkega.

2. V loncu na maslu prepražimo sesekljano čebulo in strt česen, da zadišita in postaneta zlata.

3. Dodamo kishk in med mešanjem pražimo 1 minuto, da rahlo zadiši po oreščkih.

4. Postopoma med stalnim mešanjem prilivamo tekočino od kuhanja mesa (približno 1 liter), da ne nastanejo grudice.

5. Dodamo kuhano meso in na nizkem ognju ob pogostem mešanju kuhamo 10–15 minut, da se kremasto zgosti; solimo in popramo.

6. Postrežemo vroče s popečenim kruhom, svežimi redkvicami in mlado čebulo.

Namig: Kishk je na soncu sušen prah iz bulgurja in fermentiranega jogurta, zaklad zimske shrambe libanonskega hribovja; njegov kiselkasti, sirasti okus daje gosto juho, ki pogreje. Če ga ne dobiš, drobni bulgur zmešaj z jogurtom, pusti čez noč v hladilniku in s tem skuhaj juho.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.