Supë libaneze kishk me qengj (Shorbat kishk)

Supë 120 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
341kcal
24gProteina
25gKarbohidrate
21gYndyrë
Përbërësit
  • 120 g Kishk
  • 300 g Mish qengji
  • 1 copë Qepë
  • 4 thelp Hudhër
  • 30 g Gjalpë
  • 1200 ml Ujë
  • 1 l. ç. Kripë
  • 0.5 l. ç. Piper i zi
Përshkrimi

1. Presim mishin e qengjit në kubikë të vegjël, e vlojmë në ujë të kripur, heqim shkumën dhe e gatuajmë me kapak 1 orë, derisa të zbutet.

2. Në një tenxhere skuqim qepën e grirë imët dhe hudhrën e shtypur në gjalpë, derisa të lëshojnë aromë e të bëhen të arta.

3. Shtojmë kishkun dhe e kaurdisim 1 minutë duke përzier, që të marrë aromë të lehtë arrash.

4. Shtojmë gradualisht ujin e zierjes së mishit (rreth 1 litër), duke përzier vazhdimisht që të mos krijojë kokrriza.

5. Shtojmë mishin e zier dhe e gatuajmë në zjarr të ulët 10–15 minuta, duke përzier shpesh, derisa të trashet e të bëhet kremoze; kriposim e piperosim.

6. E shërbejmë të nxehtë me bukë të thekur, rrepka të freskëta dhe qepë të njoma.

Këshillë: Kishk është pluhur i përgatitur nga bulgur dhe kos i fermentuar, i tharë në diell, thesar i depos dimërore të zonave malore libaneze; shija e thartë si djathë jep supë të trashë e ngrohëse. Në mungesë të tij përziej bulgur të imët me kos, lëre gjithë natën në frigorifer dhe gatuaje supën me të.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.