Sauté d'agneau du berger (Çoban kavurma)

Plat principal 40 minutes 4 portions
Nutrition / portions
468kcal
33gProtéines
16gGlucides
30gLipides
Description

1. Coupez le gigot d'agneau en cubes de 2 cm, les oignons en demi-rondelles, les poivrons en lanières et les tomates en dés.

2. Dans une grande poêle à fond épais ou un wok, faites bien chauffer l'huile d'olive et le beurre, puis saisissez la viande en deux fois à feu vif pendant 5 à 6 minutes.

3. Remettez toute la viande dans la poêle, ajoutez l'oignon et faites revenir 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.

4. Ajoutez les poivrons et faites sauter encore 3 minutes en remuant ; ils doivent rester croquants.

5. Ajoutez les tomates et le thym, salez, poivrez et laissez cuire 5 minutes, jusqu'à ce que les tomates se défassent sans devenir trop juteuses.

6. Servez aussitôt dans la poêle, avec du pain grillé ou un pilaf de boulgour.

Astuce : Kavurma signifie « rissolé » : le secret, c'est le feu vif et les petites quantités ; si toute la viande est ajoutée d'un coup, elle bout au lieu de dorer. Un piment vert s'y marie bien.

Ingrédients
  • 600 g gigot d'agneau
  • 2 db oignon
  • 2 db poivron
  • 2 db tomate
  • 30 g beurre
  • 1 ek. huile d'olive
  • 1 tk. thym
  • 1 tk. sel
  • 1 tk. poivre noir
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
Inscription Entrer
Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.