Pastiersky jahňací perkelt (Çoban kavurma)

Hlavné jedlo 40 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
468kcal
33gBielkoviny
16gSacharidy
30gTuky
Suroviny
  • 600 g jahňacie stehno
  • 2 ks cibuľa
  • 2 ks mäsitá paprika
  • 2 ks paradajky
  • 30 g maslo
  • 1 PL olivový olej
  • 1 ČL tymian
  • 1 ČL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
Popis

1. Jahňacie stehno nakrájame na kocky veľké 2 cm, cibuľu na polkolieska, papriku na prúžky a paradajky na kocky.

2. Na veľkej ťažkej panvici alebo vo woku silno rozohrejeme olivový olej s maslom a mäso v dvoch dávkach na silnom ohni za 5–6 minút opečieme zo všetkých strán.

3. Vrátime všetko mäso, pridáme cibuľu a opekáme 3–4 minúty, kým nezmäkne.

4. Pridáme papriku a za miešania opekáme ďalšie 3 minúty; má zostať chrumkavá.

5. Pridáme paradajky a tymian, osolíme, okoreníme a varíme 5 minút, kým sa paradajky nerozpadnú, ale nevznikne veľa šťavy.

6. Podávame ihneď na panvici s opečeným chlebom alebo bulgurovým pilafom.

Tip: Kavurma znamená opekanie: tajomstvom je silný oheň a malé dávky – ak dáme mäso do panvice naraz, začne sa variť namiesto opekania. Môžeme pridať aj zelené čili.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.