Αρνί κοκκινιστό του βοσκού (Çoban kavurma)

Κυρίως πιάτο 40 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
468kcal
33gΠρωτεΐνη
16gΥδατάνθρακες
30gΛιπαρά
Υλικά
  • 600 g αρνίσιο μπούτι
  • 2 τεμ. κρεμμύδι
  • 2 τεμ. πιπεριά φλάσκα
  • 2 τεμ. ντομάτα
  • 30 g βούτυρο
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.γ. θυμάρι
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 1 κ.γ. μαύρο πιπέρι
Περιγραφή

1. Κόψε το αρνίσιο μπούτι σε κύβους 2 cm, το κρεμμύδι σε μισές ροδέλες, την πιπεριά σε λωρίδες και την ντομάτα σε κύβους.

2. Σε μεγάλο, βαρύ τηγάνι ή γουόκ ζέστανε πολύ καλά το ελαιόλαδο με το βούτυρο και ρόδισε το κρέας σε δύο δόσεις, σε δυνατή φωτιά, για 5–6 λεπτά από όλες τις πλευρές.

3. Ξαναβάλε όλο το κρέας, πρόσθεσε το κρεμμύδι και σόταρε για 3–4 λεπτά μέχρι να μαλακώσει.

4. Πρόσθεσε την πιπεριά και τηγάνισε ανακατεύοντας για άλλα 3 λεπτά· πρέπει να μείνει τραγανή.

5. Πρόσθεσε την ντομάτα και το θυμάρι, αλατοπιπέρωσε και μαγείρεψε για 5 λεπτά, μέχρι να διαλυθεί η ντομάτα αλλά χωρίς να δημιουργηθεί πολλή σάλτσα.

6. Σέρβιρε αμέσως μέσα στο τηγάνι με φρυγανισμένο ψωμί ή πιλάφι πλιγουριού.

Συμβουλή: Kavurma σημαίνει καβούρδισμα: το μυστικό είναι η δυνατή φωτιά και οι μικρές δόσεις· αν μπει όλο το κρέας μαζί στο τηγάνι, αρχίζει να βράζει αντί να ροδίζει. Μπορείς να προσθέσεις και ένα πράσινο τσίλι.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Περισσότερες εβδομαδιαίες ιδέες μενού για αυτή τη συνταγή

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.