Herdens lammgryta (Çoban kavurma)

Huvudrätt 40 minuter 4 portioner
Näringsämnen / portioner
468kcal
33gProtein
16gKolhydrater
30gFett
Ingredienser
  • 600 g lammstek av lår
  • 2 st lök
  • 2 st paprika
  • 2 st tomat
  • 30 g smör
  • 1 msk olivolja
  • 1 tsk timjan
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk svartpeppar
Beskrivning

1. Skär lammsteken i 2 cm stora tärningar, löken i halva ringar, paprikan i strimlor och tomaterna i tärningar.

2. Hetta upp olivoljan och smöret ordentligt i en stor, tung stekpanna eller wok och bryn köttet runtom på hög värme i två omgångar i 5–6 minuter.

3. Lägg tillbaka allt kött, tillsätt löken och fräs i 3–4 minuter tills den mjuknar.

4. Tillsätt paprikan och stek under omrörning i ytterligare 3 minuter; den ska behålla lite tuggmotstånd.

5. Tillsätt tomaterna och timjan, salta, peppra och koka i 5 minuter tills tomaterna faller sönder utan att det blir såsigt.

6. Servera genast ur stekpannan med rostat bröd eller bulgurpilaff.

Tips: Kavurma betyder bryning: hemligheten är hög värme och små omgångar – läggs allt kött i pannan samtidigt börjar det koka i stället för att brynas. En grön chili kan också tillsättas.

Lägg till i planeraren

Fler veckomenyidéer för det här receptet

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.