Cừu non xào kiểu người chăn gia súc (Çoban kavurma)

Món chính 40 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
468kcal
33gChất đạm
16gCarbohydrate
30gChất béo
Nguyên liệu
  • 600 g đùi cừu non
  • 2 cái hành tây
  • 2 cái ớt chuông
  • 2 cái cà chua
  • 30 g bơ
  • 1 thìa canh dầu ô liu
  • 1 thìa trà cỏ xạ hương
  • 1 thìa trà muối
  • 1 thìa trà tiêu đen
Mô tả

1. Cắt đùi cừu non thành khối 2 cm, hành tây thành nửa khoanh, ớt ngọt thành sợi, cà chua thành hạt lựu.

2. Đun thật nóng dầu ô liu và bơ trong chảo lớn nặng hoặc wok, chia thịt thành hai mẻ, áp chảo lửa lớn 5–6 phút cho vàng các mặt.

3. Cho toàn bộ thịt trở lại, thêm hành, xào 3–4 phút cho mềm.

4. Thêm ớt ngọt, đảo tiếp 3 phút, giữ còn giòn.

5. Thêm cà chua và cỏ xạ hương, nêm muối và tiêu, nấu 5 phút đến khi cà chua nhừ nhưng không tạo nhiều nước xốt.

6. Dọn ngay trong chảo với bánh mì nướng hoặc pilaf bulgur.

Mẹo: Kavurma nghĩa là xào rang: bí quyết là lửa lớn và từng mẻ nhỏ – cho thịt vào cùng lúc sẽ làm thịt luộc thay vì vàng. Có thể thêm một quả ớt cay xanh.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Ý tưởng thực đơn tuần khác cho công thức này

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.