Saint-Jacques poêlées au beurre et soja (Hotate batā-yaki)

Entrée 15 minutes 4 portions
Nutrition / portions
131kcal
9gProtéines
3gGlucides
8gLipides
Description

1. Rincez délicatement les noix de Saint-Jacques à l'eau froide, séchez-les soigneusement sur du papier absorbant et salez-les d'une pincée de sel.

2. Faites chauffer une poêle à feu vif, puis ajoutez l'huile et la moitié du beurre.

3. Déposez les noix bien espacées et saisissez-les 1 min 30 à 2 minutes sans les bouger, jusqu'à ce que le dessous soit doré.

4. Retournez-les et saisissez l'autre face 1 minute : le cœur doit rester légèrement nacré.

5. Baissez le feu, ajoutez le reste du beurre, le saké et la sauce soja et enrobez les noix 20 secondes dans la sauce mousseuse.

6. Dressez-les, arrosez du jus de cuisson et servez aussitôt, parsemé de fines rondelles d'oignon nouveau.

Astuce : Le batā-yaki (cuisson au beurre) est une spécialité d'Hokkaidō, où l'on pêche les meilleures Saint-Jacques. Elles ne dorent bien que si elles sont parfaitement sèches : ne sautez pas cette étape.

Ingrédients
  • 12 db noix de Saint-Jacques
  • 1 csipet sel
  • 1 tk. huile de cuisson
  • 30 g beurre
  • 2 ek. saké
  • 1 ek. sauce soja
  • 1 db oignon nouveau
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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