Scoici Saint-Jacques prăjite în unt cu sos de soia (Hotate batā-yaki)

Aperitiv 15 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
131kcal
9gProteine
3gCarbohidrați
8gGrăsimi
Ingrediente
  • 12 buc. scoici Saint-Jacques
  • 1 vârf sare
  • 1 lingț. ulei alimentar
  • 30 g unt
  • 2 ling. sake
  • 1 ling. sos de soia
  • 1 buc. ceapă verde
Descriere

1. Clătim cu grijă scoicile Saint-Jacques în apă rece, le tamponăm bine cu prosoape de hârtie până sunt uscate și le presărăm cu un praf de sare.

2. Încingem bine o tigaie la foc mare și adăugăm uleiul și jumătate din unt.

3. Punem scoicile în tigaie, distanțate, și le prăjim 1,5–2 minute fără să le mișcăm, până se rumenesc dedesubt.

4. Le întoarcem și le prăjim pe cealaltă parte 1 minut – interiorul trebuie să rămână ușor translucid.

5. Reducem focul, adăugăm untul rămas, sake și sosul de soia și întoarcem scoicile în sosul spumos timp de 20 de secunde.

6. Le scoatem pe un platou, le stropim cu sosul din tigaie și le servim imediat, presărate cu rondele subțiri de ceapă verde.

Sfat: Batā-yaki, adică prăjirea în unt, este o specialitate din Hokkaido, unde se pescuiesc cele mai bune scoici Saint-Jacques. Scoicile se rumenesc frumos numai dacă sunt complet uscate – nu sări peste acest pas.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.