Ragoût de lentilles au chorizo (Lentejas con chorizo)

Plat principal + accompagnement 75 minutes 4 portions
Nutrition / portions
781kcal
39gProtéines
86gGlucides
32gLipides
Description

1. Triez les lentilles et rincez-les à l'eau froide (les petites lentilles brunes n'ont pas besoin de trempage).

2. Dans une grande cocotte, faites fondre lentement l'oignon, le poivron et l'ail finement hachés dans l'huile d'olive 8 à 10 minutes.

3. Ajoutez le chorizo en rondelles et faites-le revenir 2 minutes pour qu'il rende sa graisse rouge et épicée, puis retirez du feu et incorporez le paprika pour qu'il ne brûle pas.

4. Ajoutez les lentilles, les carottes en rondelles et le laurier, couvrez d'eau froide, portez à ébullition et laissez mijoter 30 minutes.

5. Ajoutez les pommes de terre « cassées » en morceaux (entaillées au couteau puis brisées), salez et laissez cuire encore 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que lentilles et pommes de terre soient tendres et le jus épaissi.

6. Servez en assiettes creuses avec du pain ; ajoutez une goutte de vinaigre si vous aimez.

Astuce : Ne coupez pas complètement les pommes de terre, cassez-les : la surface irrégulière libère plus d'amidon et épaissit le ragoût.

Ingrédients
  • 400 g lentilles
  • 200 g chorizo
  • 2 db pomme de terre
  • 2 db carotte
  • 1 db oignon
  • 1 db poivron
  • 2 gerezd ail
  • 1 tk. paprika
  • 2 db feuille de laurier
  • 3 ek. huile d'olive
  • 1500 ml eau
  • 1 tk. sel
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
Inscription Entrer
Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.