Ragout z soczewicy z chorizo (Lentejas con chorizo)

Danie główne + dodatek 75 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
781kcal
39gProtein
86gCarbs
32gFat
Opis

1. Soczewicę przebierz i opłucz w zimnej wodzie (drobnej, brązowej soczewicy nie trzeba namaczać).

2. W dużym garnku na oliwie duś powoli 8–10 minut do miękkości drobno posiekaną cebulę, paprykę i czosnek.

3. Dodaj pokrojone w krążki chorizo, smaż 2 minuty, aż puści czerwony, aromatyczny tłuszcz, a potem zdejmij z ognia i wmieszaj słodką paprykę w proszku – tak się nie przypali.

4. Włóż soczewicę, pokrojoną w krążki marchewkę i liść laurowy, zalej zimną wodą, zagotuj, a potem gotuj na małym ogniu 30 minut.

5. Dodaj „łamane” w kostkę ziemniaki (nacięte do połowy nożem, a potem odłamane), posól i gotuj jeszcze 20–25 minut, aż soczewica i ziemniaki będą miękkie, a sos zgęstnieje.

6. Podawaj na głębokim talerzu z chlebem; kto lubi, może skropić je kroplą octu.

Wskazówka: Ziemniaków nie krój do końca, tylko odłamuj kawałki: poszarpana powierzchnia oddaje więcej skrobi i ragout będzie od tego gęstsze.

Składniki
  • 400 g soczewica
  • 200 g chorizo
  • 2 szt. ziemniak
  • 2 szt. marchew
  • 1 szt. cebula
  • 1 szt. papryka
  • 2 ząb. czosnek
  • 1 łyżeczka papryka w proszku
  • 2 szt. liść laurowy
  • 3 łyżka oliwa z oliwek
  • 1500 ml woda
  • 1 łyżeczka sól

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.