Чечевичное рагу с чоризо (Lentejas con chorizo)

Основное блюдо + гарнир 75 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
781ккал
39gБелки
86gУглеводы
32gЖиры
Ингредиенты
  • 400 г чечевица
  • 200 г чоризо
  • 2 шт. картофель
  • 2 шт. морковь
  • 1 шт. лук
  • 1 шт. болгарский перец
  • 2 зуб. чеснок
  • 1 ч. л. молотая паприка
  • 2 шт. лавровый лист
  • 3 ст. л. оливковое масло
  • 1500 мл вода
  • 1 ч. л. соль
Описание

1. Чечевицу перебери и промой в холодной воде (мелкую коричневую чечевицу замачивать не нужно).

2. В большой кастрюле на оливковом масле медленно томи мелко нарезанные лук, сладкий перец и чеснок 8–10 минут до мягкости.

3. Добавь нарезанную кружками чоризо, обжаривай 2 минуты, пока она не отдаст свой красный пряный жир, затем сними с огня и вмешай молотую паприку – так она не подгорит.

4. Положи чечевицу, нарезанную кружками морковь и лавровый лист, залей холодной водой, доведи до кипения, затем вари на слабом огне 30 минут.

5. Добавь «отломанный» кубиками картофель (надрезанный ножом наполовину, а затем отломленный), посоли и вари еще 20–25 минут, пока чечевица и картофель не станут мягкими, а жидкость не загустеет.

6. Подавай в глубокой тарелке с хлебом; кто любит, может добавить каплю уксуса.

Совет: Не прорезай картофель до конца, а отламывай кусочки: рваная поверхность отдает больше крахмала, и рагу от этого становится гуще.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.