Poisson farci aux noix et à l'oignon (Balıq lavangi)

Plat principal 75 minutes 4 portions
Nutrition / portions
733kcal
60gProtéines
25gGlucides
45gLipides
Description

1. Nettoyez soigneusement la carpe (ou un autre gros poisson à chair blanche), ouvrez le ventre et videz-la, rincez-la à l'eau froide, séchez-la avec du papier absorbant, puis salez, poivrez l'intérieur et l'extérieur et arrosez du jus d'un demi-citron.

2. Râpez les oignons ou réduisez-les en purée au robot, puis pressez-les dans une passoire pour en retirer la majeure partie du jus – ainsi la farce ne sera pas détrempée.

3. Moulez très finement les noix et mélangez-les avec la purée d'oignon et les deux tiers de la mélasse de grenade (narsharab), salez et poivrez ; vous obtenez une pâte épaisse, acidulée et parfumée.

4. Remplissez le ventre du poisson avec la plus grande partie de la farce et tartinez le reste sur la peau ; refermez le ventre avec des cure-dents ou de la ficelle de cuisine et entaillez les flancs 2 ou 3 fois.

5. Placez le poisson dans un plat huilé, arrosez le dessus d'huile et enfournez à 190 °C pendant 35 à 45 minutes (selon la taille), jusqu'à ce que la peau soit dorée et que la chair se détache facilement des arêtes ; arrosez avec le jus de cuisson à mi-cuisson.

6. Déposez-le sur un plat, arrosez du reste de mélasse de grenade, décorez de quartiers de citron et servez avec des pommes de terre rôties ou une salade fraîche.

Astuce : Le lavangi azerbaïdjanais est un plat de fête de la région de Lankaran, préparé à l'origine avec le koutoum de la Caspienne ; on le parfume aussi traditionnellement de pâte de prunes aigres (lavashana) – si vous avez du tkemali, ajoutez-en quelques cuillerées à la farce.

Ingrédients
  • Pour le poisson
  • 1200 g carpe
  • 1 db citron
  • 1 ek. huile de tournesol
  • 1 tk. sel
  • 1 csipet poivre noir
  • Pour la farce
  • 150 g noix
  • 2 db oignon
  • 3 ek. sirop de grenade
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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