Pește copt umplut cu nuci și ceapă (Balıq lavangi)

Fel principal 75 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
733kcal
60gProteine
25gCarbohidrați
45gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru pește
  • 1200 g crap
  • 1 buc. lămâie
  • 1 ling. ulei de floarea-soarelui
  • 1 lingț. sare
  • 1 vârf piper negru
  • Pentru umplutură
  • 150 g nuci
  • 2 buc. ceapă
  • 3 ling. sirop de rodie
Descriere

1. Curățăm bine crapul (sau alt pește mai mare, cu carne albă), îl deschidem pe burtă și îl eviscerăm, îl spălăm sub apă rece, îl uscăm cu prosoape de hârtie, apoi sărăm și piperăm la interior și exterior și stropim cu zeama unei jumătăți de lămâie.

2. Radem ceapa sau o mărunțim în robot până devine pastă, apoi stoarcem cea mai mare parte a sucului printr-o sită – astfel umplutura nu devine apoasă.

3. Măcinăm nucile foarte fin și le amestecăm cu pasta de ceapă și două treimi din siropul de rodie (narsharab), sărăm și piperăm; obținem o pastă groasă, acrișoară și condimentată.

4. Umplem burta peștelui cu cea mai mare parte a umpluturii de nuci și ungem și pielea cu restul; închidem burta cu scobitori sau sfoară de bucătărie și crestăm lateral peștele în 2–3 locuri.

5. Punem peștele într-o tavă unsă cu ulei, stropim cu ulei deasupra și coacem în cuptorul la 190 °C timp de 35–45 de minute (în funcție de mărimea peștelui), până pielea devine aurie, iar carnea se desprinde ușor de oase; la jumătatea timpului stropim cu zeama lăsată.

6. Mutăm pe un platou, stropim cu siropul de rodie rămas, decorăm cu felii de lămâie și servim cu cartofi rumeniți sau salată proaspătă.

Sfat: Lavangi azer este un preparat festiv din regiunea Lankaran, pregătit inițial cu pește kutum din Marea Caspică; tradițional se asezonează și cu sos acru de prune (lavashana) – dacă ai tkemali, poți amesteca în umplutură câteva linguri.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.