Запеченная рыба, фаршированная орехами и луком (Balıq lavangi)

Основное блюдо 75 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
733ккал
60gБелки
25gУглеводы
45gЖиры
Ингредиенты
  • Для рыбы
  • 1200 г карп
  • 1 шт. лимон
  • 1 ст. л. подсолнечное масло
  • 1 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
  • Для начинки
  • 150 г грецкий орех
  • 2 шт. лук
  • 3 ст. л. гранатовый сироп
Описание

1. Карпа (или другую крупную рыбу с белым мясом) тщательно очисти, разрежь брюшко и выпотроши, промой под холодной водой, промокни бумажным полотенцем насухо, затем снаружи и внутри посоли, поперчи и сбрызни соком половины лимона.

2. Лук натри на терке или измельчи в пюре в измельчителе, затем отожми большую часть сока через сито – так начинка не будет водянистой.

3. Грецкие орехи очень мелко смели, смешай с луковым пюре и двумя третями гранатового сиропа (наршараб), посоли, поперчи; получится густая, кисловатая, пряная паста.

4. Начини брюшко рыбы большей частью ореховой начинки, остатком обмажь кожу рыбы; брюшко скрепи зубочистками или кухонной нитью, бока рыбы надрежь в 2–3 местах.

5. Положи рыбу в смазанную маслом форму, полей сверху маслом и запекай в духовке при 190 °C 35–45 минут (в зависимости от размера рыбы), пока кожа не станет золотистой, а мясо легко не отделится от костей; на середине запекания полей выделившимся соком.

6. Переложи на блюдо, полей оставшимся гранатовым сиропом, укрась дольками лимона и подавай с жареным картофелем или свежим салатом.

Совет: Азербайджанский лавянги – праздничное блюдо Ленкоранского края, изначально его готовят из каспийского кутума; традиционно его приправляют и кислым сливовым соусом (лавашана) – если у тебя есть ткемали, можно добавить в начинку пару ложек.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.