阿塞拜疆核桃洋葱酿烤鱼(Balıq lavangi)

主菜 75 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
733kcal
60gfehérje
25gszénhidrát
45gzsír
描述

1. 将鲤鱼(或其他白肉大鱼)彻底处理干净,剖开鱼腹去除内脏,用流动的冷水冲洗,用厨房纸擦干,然后里外用盐和胡椒调味,淋上半个柠檬的汁。

2. 将洋葱擦碎或用料理机打成泥,放在滤网中挤掉大部分汁水:这样馅料不会太湿。

3. 将核桃磨得很细,与洋葱泥和三分之二的石榴糖蜜(narsharab)混合,用盐和胡椒调味;就得到了浓稠、酸香、调好味的酱。

4. 将大部分核桃馅填入鱼腹,剩余的抹在鱼皮上;用牙签或厨房棉线封住鱼腹,在鱼身两侧划 2–3 刀。

5. 将鱼放在抹了油的烤盘中,在上面淋油,放入 190 °C 的烤箱烤 35–45 分钟(视鱼的大小而定),至鱼皮金黄、鱼肉容易从鱼骨上脱落;烤到一半时,浇上烤盘中的汤汁。

6. 移到大盘中,淋上剩余的石榴糖蜜,用柠檬角装饰,配煎土豆或新鲜沙拉享用。

小贴士:阿塞拜疆的 lavangi 是连科兰地区的节日菜,原本用里海的 kutum 鱼来做;传统上还会用酸李子酱(lavashana)调味:如果你有 tkemali(格鲁吉亚酸李子酱),可以在馅料中拌入几勺。

原料
  • 鱼用料
  • 1200 g 鲤鱼
  • 1 db 柠檬
  • 1 ek. 葵花籽油
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 馅料用料
  • 150 g 核桃
  • 2 db 洋葱
  • 3 ek. 石榴糖浆
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.