Kepta žuvis su graikinių riešutų ir svogūnų įdaru (Balıq lavangi)

Pagrindinis patiekalas 75 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
733kcal
60gBaltymai
25gAngliavandeniai
45gRiebalai
Ingredientai
  • Žuviai
  • 1200 g karpis
  • 1 vnt. citrina
  • 1 v. š. saulėgrąžų aliejus
  • 1 a. š. druska
  • 1 žiupsnelis juodieji pipirai
  • Įdarui
  • 150 g graikiniai riešutai
  • 2 vnt. svogūnai
  • 3 v. š. granatų sirupas
Aprašymas

1. Karpį (arba kitą stambesnę baltamėsę žuvį) kruopščiai nuvalykite, prapjovę pilvą išdarinėkite, perplaukite šaltu vandeniu, nusausinkite popieriniu rankšluosčiu, tuomet iš vidaus bei išorės pasūdykite, pagardinkite pipirais ir apšlakstykite pusės citrinos sultimis.

2. Svogūnus sutarkuokite arba smulkintuvu sutrinkite iki tyrės ir sietelyje nuspauskite didžiąją dalį sulčių – taip įdaras nebus vandeningas.

3. Graikinius riešutus labai smulkiai sumalkite, sumaišykite su svogūnų tyre bei dviem trečdaliais granatų sirupo (narsharab), pasūdykite ir pagardinkite pipirais; gausite tirštą rūgštoką prieskoninę pastą.

4. Žuvies pilvo ertmę prikimškite didžiąja dalimi riešutų įdaro, likusiu aptepkite ir odą; pilvą sutvirtinkite dantų krapštukais arba virtuvine virvele, šoną įpjaukite 2–3 vietose.

5. Žuvį dėkite į aliejumi pateptą kepimo formą, viršų apšlakstykite aliejumi ir kepkite 190 °C orkaitėje 35–45 minutes (pagal žuvies dydį), kol oda taps auksinė, o mėsa lengvai skirsis nuo ašakų; įpusėjus palaistykite kepimo sultimis.

6. Perkelkite į lėkštę, apšlakstykite likusiu granatų sirupu, papuoškite citrinų skiltelėmis ir patiekite su keptomis bulvėmis arba šviežiomis salotomis.

Patarimas: Azerbaidžanietiškas lavangi – Lenkoranės krašto šventinis patiekalas, iš pradžių gamintas su Kaspijos kutumu; tradiciškai gardinamas ir rūgščiu slyvų padažu (lavashana) – jei turite tkemali, kelis šaukštus galite įmaišyti į įdarą.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.