Oseille sauvage arménienne aux noix (Aveluk)

Entrée 40 minutes 4 portions
Nutrition / portions
270kcal
6gProtéines
15gGlucides
22gLipides
Description

1. Défaites les tresses d'aveluk (oseille sauvage séchée) et faites-les tremper 2 heures dans l'eau froide en changeant l'eau deux fois pour ôter l'amertume.

2. Faites cuire les feuilles trempées 15 minutes dans beaucoup d'eau légèrement salée, égouttez-les, rincez-les à l'eau froide, pressez-les fermement et coupez-les en tronçons de 3 à 4 cm.

3. Émincez les oignons en demi-lunes et faites-les dorer dans l'huile à feu moyen.

4. Ajoutez l'aveluk, salez, poivrez et faites revenir ensemble 5 à 7 minutes, jusqu'à ce que les feuilles prennent le goût de l'oignon.

5. Concassez grossièrement les noix et mélangez-les aux légumes ; écrasez l'ail et mélangez-le au yaourt.

6. Dressez l'aveluk en dôme sur un plat, nappez de yaourt à l'ail et servez chaud ou tiède – une entrée appréciée de la table arménienne de carême et de tous les jours.

Astuce : L'aveluk se vend séché et tressé dans les épiceries arméniennes. À défaut, préparez-le avec un mélange d'épinards frais et d'oseille – il suffit alors de les blanchir 3 minutes.

Ingrédients
  • 200 g aveluk (oseille sauvage)
  • 2 db oignon
  • 3 gerezd ail
  • 60 g noix
  • 200 g yaourt
  • 3 ek. huile de tournesol
  • 1 tk. sel
  • 1 csipet poivre noir
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