Nouilles udon sautées (Yaki udon)

Plat principal + accompagnement 30 minutes 4 portions
Nutrition / portions
941kcal
26gProtéines
117gGlucides
39gLipides
Description

1. Réchauffez les udon 1 à 2 minutes dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles se séparent, égouttez-les et rincez-les à l'eau froide.

2. Coupez la poitrine de porc en fines lanières, le chou en morceaux de 3 cm, la carotte en fines lanières, les shiitakés en tranches et l'oignon nouveau en tronçons de 4 cm.

3. Faites chauffer l'huile dans un wok, faites sauter le porc à feu vif 3 minutes, puis ajoutez la carotte, les champignons et le chou et faites sauter 3 minutes.

4. Ajoutez les nouilles et l'oignon nouveau, versez la sauce soja et le mirin et faites sauter 2 minutes.

5. Ajoutez enfin le beurre et remuez jusqu'à ce qu'il enrobe les nouilles d'un aspect brillant.

6. Dressez sur des assiettes et servez parsemé de katsuobushi : la chaleur fait « danser » les copeaux de poisson.

Astuce : Le yaki udon est né à Kitakyūshū après la guerre, quand les nouilles soba manquaient et qu'on les a remplacées par des udon. Les udon épaisses supportent mieux le sauté si vous ne les faites pas trop cuire avant.

Ingrédients
  • Pour les nouilles
  • 600 g nouilles udon
  • 200 g poitrine de porc
  • 200 g chou
  • 1 db carotte
  • 100 g champignons shiitake frais
  • 2 db oignon nouveau
  • 2 ek. huile de cuisson
  • Pour la sauce
  • 3 ek. sauce soja
  • 2 ek. mirin
  • 20 g beurre
  • Pour servir
  • 5 g katsuobushi
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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