Smażony makaron udon (Yaki udon)

Danie główne + dodatek 30 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
941kcal
26gBiałko
117gWęglowodany
39gTłuszcz
Opis

1. Makaron udon podgrzej we wrzącej wodzie 1–2 minuty, aż się rozdzieli, odcedź i przepłucz zimną wodą.

2. Boczek wieprzowy pokrój w cienkie paski, kapustę na kawałki 3 cm, marchew w cienkie paski, shiitake w plasterki, a dymkę na kawałki 4 cm.

3. W woku rozgrzej olej, smaż mięso na dużym ogniu 3 minuty, a potem dodaj marchew, grzyby i kapustę i smaż 3 minuty.

4. Włóż makaron i dymkę, polej sosem sojowym i mirinem i obracaj 2 minuty.

5. Na koniec dodaj masło i obracaj, aż lśniąco pokryje makaron.

6. Ułóż w stos na talerzu i podawaj posypany katsuobushi – od gorąca płatki ryby zaczną „tańczyć”.

Wskazówka: Yaki udon narodził się w powojennym Kitakyūshū, gdy zabrakło makaronu soba i zastąpiono go udonem. Gruby udon lepiej znosi smażenie, jeśli wcześniej go nie rozgotujesz.

Składniki
  • Do makaronu
  • 600 g makaron udon
  • 200 g boczek wieprzowy
  • 200 g kapusta głowiasta
  • 1 szt. marchew
  • 100 g świeże grzyby shiitake
  • 2 szt. dymka
  • 2 łyżka olej spożywczy
  • Do sosu
  • 3 łyżka sos sojowy
  • 2 łyżka mirin
  • 20 g masło
  • Do podania
  • 5 g katsuobushi

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.