Praetud udon-nuudlid (Yaki udon)

Põhiroog + lisand 30 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
941kcal
26gValk
117gSüsivesikud
39gRasv
Koostisosad
  • Nuudlite jaoks
  • 600 g udon-nuudlid
  • 200 g sea kõhuliha
  • 200 g peakapsas
  • 1 tk porgand
  • 100 g värsked shiitake-seened
  • 2 tk roheline sibul
  • 2 sl toiduõli
  • Kastme jaoks
  • 3 sl sojakaste
  • 2 sl mirin
  • 20 g või
  • Serveerimiseks
  • 5 g katsuobushi
Kirjeldus

1. Valmistame udon-nuudlid pakendi järgi ette; eelkeedetud varianti soojendame keevas vees 1–2 minutit, kuni nuudlid eralduvad, nõrutame ja loputame külma veega.

2. Lõikame seakõhu õhukesteks ribadeks, kapsa 3 cm tükkideks, porgandi õhukesteks ribadeks, shiitake-seened viiludeks ja rohelise sibula 4 cm tükkideks.

3. Kuumutame vokis õli, praeme liha tugeval kuumusel 3 minutit, lisame porgandi, seened ja kapsa ning praeme 3 minutit.

4. Lisame nuudlid ja rohelise sibula, valame peale sojakastme ning mirin'i ja pöörame 2 minutit.

5. Lõpus lisame või ja pöörame, kuni see katab nuudlid läikivalt.

6. Kuhjame taldrikule ja serveerime peale puistatud katsuobushi'ga – kuumus paneb kalahelbed „tantsima”.

Nipp: Yaki udon sündis sõjajärgses Kitakyūshūs, kui soba-nuudlid said otsa ja asendati udon'iga. Paks udon peab praadimisele paremini vastu, kui seda enne üle ei keeda.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.