Opekané rezance udon (Yaki udon)

Hlavné jedlo + príloha 30 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
941kcal
26gBielkoviny
117gSacharidy
39gTuky
Suroviny
  • Na rezance
  • 600 g rezance udon
  • 200 g bravčový bok
  • 200 g hlávková kapusta
  • 1 ks mrkva
  • 100 g čerstvé huby shiitake
  • 2 ks jarná cibuľka
  • 2 PL jedlý olej
  • Na omáčku
  • 3 PL sójová omáčka
  • 2 PL mirin
  • 20 g maslo
  • Na podávanie
  • 5 g katsuobushi
Popis

1. Rezance udon pripravíme podľa návodu na obale; predvarený variant zohrievame vo vriacej vode 1–2 minúty, kým sa neoddelia, scedíme a prepláchneme studenou vodou.

2. Bravčový bôčik nakrájame na tenké pásiky, kapustu na kúsky veľké 3 cm, mrkvu na tenké pásiky, shiitake na plátky a jarnú cibuľku na kúsky dlhé 4 cm.

3. Vo woku zohrejeme olej, mäso na silnom ohni opekáme 3 minúty, potom pridáme mrkvu, huby a kapustu a opekáme 3 minúty.

4. Pridáme rezance a jarnú cibuľku, nalejeme sójovú omáčku a mirin a prehadzujeme 2 minúty.

5. Nakoniec pridáme maslo a prehadzujeme, kým rezance lesklo neobalí.

6. Navrstvíme na tanier a podávame posypané katsuobushi – vplyvom tepla začnú rybie vločky „tancovať“.

Tip: Yaki udon vznikol v povojnovom Kitakyūshū, keď sa minuli rezance soba a nahradili ich rezancami udon. Hrubé udon lepšie znášajú opekanie, ak ich predtým nerozvaríme.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.