Kacha de sarrasin au beurre et à l'oignon (Grechnevaya kasha)

Accompagnement 30 minutes 4 portions
Nutrition / portions
362kcal
10gProtéines
57gGlucides
13gLipides
Description

1. Triez le sarrasin et faites-le griller à sec dans une casserole à fond épais à feu moyen 3 à 4 minutes en remuant, jusqu'à ce qu'il soit parfumé et un peu plus foncé – la kacha aura ainsi un goût de noisette et des grains bien détachés.

2. Versez l'eau bouillante, salez et portez à ébullition.

3. Couvrez, baissez le feu au minimum et laissez cuire 15 à 18 minutes jusqu'à absorption complète de l'eau ; ne remuez pas pendant ce temps.

4. Pendant ce temps, hachez finement l'oignon et faites-le dorer dans la moitié du beurre.

5. Retirez le sarrasin du feu, ajoutez le reste du beurre et l'oignon doré, égrainez à la fourchette et laissez reposer 10 minutes à couvert (les Russes enveloppent alors la casserole dans un torchon).

6. Servez en accompagnement de viandes, de ragoûts ou de sauces aux champignons.

Astuce : La kacha de sarrasin est l'accompagnement de base de la cuisine russe ; comme dit le proverbe, « on ne gâte pas la kacha avec du beurre » – soyez généreux.

Ingrédients
  • 300 g sarrasin
  • 600 ml eau
  • 1 db oignon
  • 50 g beurre
  • 1 tk. sel
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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