Ajdova kaša z maslom in čebulo (Grechnevaya kasha)

Priloga 30 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
362kcal
10gBeljakovine
57gOgljikovi hidrati
13gMaščobe
Sestavine
  • 300 g ajda
  • 600 ml voda
  • 1 kos čebula
  • 50 g maslo
  • 1 č. žl. sol
Opis

1. Ajdo preberemo in jo v suhem loncu z debelim dnom na srednjem ognju ob mešanju pražimo 3–4 minute, da zadiši in nekoliko potemni – tako kaša dobi oreškast okus in zrnato teksturo.

2. Zalijemo z vrelo vodo, solimo in zavremo.

3. Pokrijemo, ogenj zmanjšamo na najmanjšega in kuhamo 15–18 minut, da vsa voda povre; vmes ne mešamo.

4. Medtem čebulo sesekljamo in jo na polovici masla zlato rjavo prepražimo.

5. Ajdo odstavimo, dodamo preostalo maslo in praženo čebulo, razrahljamo z vilicami ter pokrito pustimo počivati še 10 minut (Rusi takrat lonec zavijejo v kuhinjsko krpo).

6. Postrežemo kot prilogo k mesu, golažem ali gobovim omakam.

Nasvet: Ajdova kaša je osnovna priloga ruske kuhinje; pregovor pravi, da »kaše z maslom ne moreš pokvariti« – zato ga dodaj brez zadržkov.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.