Хељдина каша са маслацем и луком (Grechnevaya kasha)

Прилог 30 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
362kcal
10gПротеини
57gУгљени хидрати
13gМасти
Састојци
  • 300 g хељда
  • 600 ml вода
  • 1 ком. лук
  • 50 g маслац
  • 1 чај. каш. со
Опис

1. Хељду преберите и пеците у сувој шерпи са дебелим дном на средњој ватри 3–4 минута уз мешање, док не замирише и благо потамни – тако каша добија орашаст укус и зрнасту текстуру.

2. Сипајте кључалу воду, посолите и пустите да проври.

3. Поклопите, смањите ватру на најтишу и кувајте 15–18 минута, док вода потпуно не испари; за то време немојте мешати.

4. За то време црни лук ситно исецкајте и пржите на половини маслаца до златносмеђе боје.

5. Склоните хељду са ватре, додајте преостали маслац и пржени лук, растресите виљушком и оставите поклопљено да одмара још 10 минута (Руси тада умотавају шерпу у кухињску крпу).

6. Послужите као прилог месу, гулашима или сосовима од печурака.

Савет: Хељдина каша је основни прилог руске кухиње; како каже пословица, „каша се маслацем не може покварити” – слободно додајте маслац.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.