Vajas-hagymás hajdinakása (Grechnevaya kasha)

Köret 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
362kcal
10gFehérje
57gSzénhidrát
13gZsír
Leírás

1. A hajdinát átválogatjuk, és egy száraz, vastag aljú lábasban közepes lángon, kevergetve 3–4 percig pirítjuk, amíg illatos és kissé sötétebb lesz – ettől lesz a kása diós ízű és szemcsés.

2. Felöntjük a forrásban lévő vízzel, sózzuk, és felforraljuk.

3. Lefedjük, a lángot a legkisebbre vesszük, és 15–18 percig főzzük, amíg a víz teljesen elfő; közben ne keverjük.

4. Közben a hagymát apróra vágjuk, és a vaj felén aranybarnára pirítjuk.

5. A hajdinát lehúzzuk a tűzről, hozzáadjuk a maradék vajat és a pirított hagymát, egy villával átlazítjuk, és lefedve még 10 percig pihentetjük (az oroszok ilyenkor konyharuhába csavarják a lábast).

6. Húsok, gulyásfélék vagy gombás mártások mellé köretként tálaljuk.

Tipp: A hajdinakása az orosz konyha alapköre; a mondás szerint „a kását vajjal nem lehet elrontani” – bátran vajazd.

Hozzávalók
  • 300 g hajdina
  • 600 ml víz
  • 1 db hagyma
  • 50 g vaj
  • 1 tk. só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.