Kasha de trigo-sarraceno com manteiga e cebola (Grechnevaya kasha)

Acompanhamento 30 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
362kcal
10gProteínas
57gCarboidratos
13gGorduras
Descrição

1. Escolha o trigo-sarraceno e toste em uma panela de fundo grosso sem óleo em fogo médio, mexendo, por 3–4 minutos, até ficar aromático e um pouco mais escuro: assim a kasha fica com sabor de nozes e com os grãos soltos.

2. Despeje a água fervente, salgue e leve à fervura.

3. Tampe, baixe o fogo para o mínimo e cozinhe por 15–18 minutos, até absorver toda a água; enquanto isso, não mexa.

4. Enquanto isso, pique pequeno a cebola e doure em metade da manteiga.

5. Tire o trigo-sarraceno do fogo, junte o restante da manteiga e a cebola dourada, solte com um garfo e deixe descansar tampado por mais 10 minutos (nesse momento, os russos embrulham a panela em um pano de prato).

6. Sirva como acompanhamento de carnes, ensopados ou molhos de cogumelos.

Dica: A kasha de trigo-sarraceno é o acompanhamento básico da cozinha russa; segundo o ditado, “a kasha não se estraga com manteiga”: não economize nela.

Ingredientes
  • 300 g trigo-sarraceno
  • 600 ml água
  • 1 db cebola
  • 50 g manteiga
  • 1 tk. sal
Adicione-a ao seu calendário e planeje com ela as refeições da semana!
Cadastro Entrar
Usamos cookies

Sempre instalamos os cookies estritamente necessários. Os cookies analíticos só são usados com o seu consentimento, para nos ajudar a melhorar o site. Política de privacidade

Configurações de cookies

Estritamente necessários Sempre ativos

Estes cookies são indispensáveis para o funcionamento correto do site. O site não funciona sem eles e não é possível desativá-los.

Cookies analíticos

Estes cookies nos ajudam a entender como os visitantes usam o site. Os dados são coletados de forma anônima pelo Google Analytics para nos ajudar a melhorar o site.