Kasha di grano saraceno con burro e cipolla (Grechnevaya kasha)

Contorno 30 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
362kcal
10gProteine
57gCarboidrati
13gGrassi
Descrizione

1. Monda il grano saraceno e tostalo a secco in una casseruola dal fondo spesso a fuoco medio per 3-4 minuti, mescolando, finché è profumato e leggermente più scuro – così la kasha sarà nocciolata e sgranata.

2. Versa l'acqua bollente, sala e porta a bollore.

3. Copri, abbassa la fiamma al minimo e cuoci per 15-18 minuti, finché l'acqua è completamente assorbita; nel frattempo non mescolare.

4. Intanto trita finemente la cipolla e rosolala in metà del burro fino a doratura.

5. Togli il grano saraceno dal fuoco, aggiungi il burro rimasto e la cipolla rosolata, sgrana con una forchetta e lascia riposare coperto per altri 10 minuti (i russi a questo punto avvolgono la pentola in un canovaccio).

6. Servi come contorno a carni, stufati o salse ai funghi.

Consiglio: La kasha di grano saraceno è il contorno base della cucina russa; come dice il proverbio, «la kasha non si rovina col burro» – quindi abbonda.

Ingredienti
  • 300 g grano saraceno
  • 600 ml acqua
  • 1 db cipolla
  • 50 g burro
  • 1 tk. sale
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