Tenderloin sa sarsang paminta (Steak au poivre)

Pangunahing ulam 30 minuto 2 serving
Mga nutrient / serving
499kcal
36gProtina
6gCarbohydrate
43gTaba
Mga sangkap
  • 30 dkg tenderloin ng baka
  • 2 kutsara dinurog na itim na paminta
  • 3 dkg mantikilya
  • 1 dl whipping cream
  • 1 dl sabaw (karne)
  • 1 kutsarita asin
Paglalarawan

1. Ilabas sa ref ang mga hiwa ng tenderloin, hayaang umabot sa temperatura ng kuwarto, at patuyuin gamit ang paper towel.

2. Ikalat sa isang plato ang magaspang na dinurog na itim na paminta, at idiin nang mabuti sa karne sa magkabilang gilid; asinan lang bago lutuin.

3. Sa mainit na kawali, sa kaunting mantikilya, lutuin nang 2-3 minuto bawat gilid hanggang sa nais na pagkaluto, saka pagpahingahin sa mainit na lugar.

4. Ibuhos mula sa kawali ang sobrang taba, at buhusan ng meat stock, habang kinakayod ang brown na natuyong katas na dumikit.

5. Idagdag ang cream, at sa loob ng ilang minuto, palaputin bilang makintab na sarsa.

6. Buhusan ng sarsang paminta ang nagpahingang steak, at ihain kaagad.

Tip: Klasiko ng mga French na bistro. Dapat magaspang na dinurog ang paminta, hindi pinong giniling – ang mas malalaking butil ang nagbibigay ng natatanging maanghang na crust. Tunay ito kapag may French fries.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.