Nautalund í piparsósu (Steak au poivre)

Aðalréttur 30 mín. 2 skammtur
Næringarefni / skammtur
499kcal
36gPrótein
6gKolvetni
43gFita
Hráefni
  • 30 dkg nautalund
  • 2 msk. mulinn svartur pipar
  • 3 dkg smjör
  • 1 dl þeytirjómi
  • 1 dl kjötsoð
  • 1 tsk. salt
Lýsing

1. Taktu nautalundarsneiðarnar úr ísskápnum, láttu ná stofuhita og þerraðu með eldhúspappír.

2. Stráðu grófmuldum svörtum pipar á disk og þrýstu honum vel á báðar hliðar kjötsins; saltaðu aðeins rétt fyrir steikingu.

3. Steiktu á heitri pönnu í litlu af smjöri í 2-3 mínútur á hvorri hlið að óskuðu eldunarstigi og láttu síðan hvíla heitt.

4. Helltu umframfitu af pönnunni og helltu kjötsoðinu yfir, skafðu fastar steikingarleifar upp á meðan.

5. Bættu rjóma við og þykktu í gljáandi sósu á nokkrum mínútum.

6. Helltu piparsósunni yfir hvílda steikina og berðu strax fram.

Ráð: Sígildur réttur franskra bístróa. Piparinn á að vera grófmulinn en ekki fínmalaður – stærri kornin gefa einkennandi sterka skorpu. Best með frönskum kartöflum.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.