Borsmártásos bélszín (Steak au poivre)

Főétel 30 perc 2 adag
Tápanyagok / adag
499kcal
36gFehérje
6gSzénhidrát
43gZsír
Leírás

1. A bélszínszeleteket kivesszük a hűtőből, szobahőmérsékletűre hagyjuk, és papírtörlővel szárazra töröljük.

2. A durvára tört fekete borsot egy tányérra szórjuk, és mindkét oldalukon jól belenyomkodjuk a húsba; sóval csak a sütés előtt sózzuk.

3. Forró serpenyőben, kevés vajon oldalanként 2-3 percig sütjük a kívánt átsültségre, majd melegen pihentetjük.

4. A serpenyőből leöntjük a felesleges zsírt, és felöntjük a húsalaplével, közben a leragadt pörzsanyagot felkaparjuk.

5. Hozzáadjuk a tejszínt, és pár perc alatt fényes, mártássá sűrítjük.

6. A pihent steaket a borsmártással meglocsolva, azonnal tálaljuk.

Tipp: A francia bisztrók klasszikusa. A bors legyen durvára tört, ne finomra őrölt – a nagyobb szemek adják a jellegzetes csípős kérget. Hasábburgonyával az igazi.

Hozzávalók
  • 30 dkg marhabélszín
  • 2 ek. tört fekete bors
  • 3 dkg vaj
  • 1 dl habtejszín
  • 1 dl alaplé (hús)
  • 1 tk.
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.