Sopas ng batang tupa na may lettuce at dill para sa Pasko ng Pagkabuhay (Magiritsa)

Sabaw 120 minuto 6 serving
Mga nutrient / serving
470kcal
39gProtina
19gCarbohydrate
35gTaba
Mga sangkap
  • Para sa sopas
  • 800 g karne ng tupa
  • 1 ulo butterhead lettuce
  • 2 tali dahon ng sibuyas (spring onion)
  • 1 tali sariwang dill
  • 100 g bigas
  • 4 kutsara olive oil
  • 2 kutsarita asin
  • 1 kutsarita itim na paminta
  • Para sa avgolemono
  • 3 pc itlog
  • 2 pc lemon
Paglalarawan

Paghahanda: Para sa bersiyong ito, gumamit ng komersiyal na pasteurized na produkto para sa itlog, pula ng itlog at puti ng itlog na gagamiting hilaw o hindi lubos na luto. Sakop din nito ang anumang idadagdag na itlog. Kung wala, lubusang lutuin ang bahaging may itlog; dapat mamuo ang puti at pula. Para sa maliliit na bata, buntis, matatanda at may mahinang resistensiya, piliin ang lubos na lutong bersiyon.

1. Pakuluin ang batang tupa sa humigit-kumulang 2 litro ng tubig na may asin, alisin ang bula at lutuin sa mahinang apoy nang 1 oras hanggang lumambot; hanguin, hiwain nang maliliit na cube at salain ang sabaw.

2. Hiwain nang bilog ang dahon ng sibuyas at maninipis na piraso ang lettuce, at tadtarin ang dill.

3. Igisa ang dahon ng sibuyas sa olive oil sa malaking kaserola nang 5 minuto, idagdag ang karne at pagkatapos ang lettuce, at hayaang malanta.

4. Ibuhos ang sinalang sabaw (humigit-kumulang 1,8 litro), idagdag ang karamihan ng dill at ang bigas, asinan, pamintahan at lutuin nang 20 minuto.

5. Batihin ang mga itlog hanggang mabula, unti-unting idagdag ang lemon juice, saka ang 3–4 sandok na mainit na sopas habang patuloy na binabati; dahan-dahang ibalik sa kaserola habang hinahalo at huwag nang pakuluan.

6. Budburan ng natitirang dill at ihain agad.

Tip: Kinakain ang magiritsa matapos ang misa sa hatinggabi ng Pasko ng Pagkabuhay upang tapusin ang pag-aayuno sa Kuwaresma. Tradisyonal itong ginagawa sa lamang-loob ng batang tupa (atay, puso, baga); kung gusto mo, ipalit ito sa bahagi ng karne.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.