Páskalambasúpa með salati og dilli (Magiritsa)

Súpa 120 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
470kcal
39gPrótein
19gKolvetni
35gFita
Hráefni
  • Í súpuna
  • 800 g lambakjöt
  • 1 haus höfuðsalat
  • 2 búnt vorlaukur
  • 1 búnt ferskt dill
  • 100 g hrísgrjón
  • 4 msk. ólífuolía
  • 2 tsk. salt
  • 1 tsk. svartur pipar
  • Í avgolemono
  • 3 stk. egg
  • 2 stk. sítróna
Lýsing

Undirbúningur: Notaðu gerilsneydd egg, eggjarauður og eggjahvítur úr verslun í þetta afbrigði þegar þau eru notuð hrá eða ekki fullelduð. Þetta á einnig við um egg sem er bætt við. Ef slík vara er ekki tiltæk skaltu sjóða eða steikja eggjahlutann alveg í gegn; bæði hvítan og rauðan eiga að stífna. Veldu fulleldað afbrigði fyrir ung börn, barnshafandi konur, aldraða og fólk með veiklað ónæmiskerfi.

1. Láttu suðuna koma upp á lambakjötinu í um 2 lítrum af söltu vatni, fleyttu froðuna af og sjóddu við lágan hita í 1 klukkustund þar til það er mjúkt; taktu upp, skerðu í litla teninga og síaðu soðið.

2. Skerðu vorlaukinn í sneiðar, salatið í þunnar ræmur og saxaðu dillið.

3. Mýktu vorlaukinn í ólífuolíunni í stórum potti í 5 mínútur, bættu kjötinu við og síðan salatinu og láttu falla saman.

4. Helltu síuðu soðinu yfir (um 1,8 lítrar), settu mestallt dillið og hrísgrjónin út í, saltaðu, pipraðu og sjóddu í 20 mínútur.

5. Þeyttu eggin létt, bættu sítrónusafanum smám saman við og síðan 3–4 ausum af heitri súpu og þeyttu stöðugt; helltu hægt aftur í pottinn og hrærðu á meðan, ekki sjóða aftur.

6. Stráðu dillinu sem eftir er yfir og berðu strax fram.

Ábending: Magiritsa er borðuð eftir miðnæturmessu páska til að rjúfa lönguföstu. Hefðbundið gerð úr lambainnmat (lifur, hjarta, lungum) – skiptu hluta kjötsins út fyrir hann ef þér líkar það.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.