ギリシャの復活祭の羊肉とレタスとディルのスープ(Magiritsa)

スープ 120 分 6 分量
Tápérték / 分量
470kcal
39gfehérje
19gszénhidrát
35gzsír
説明

1. 羊肉を塩を入れた水約2リットルで沸騰させ、あくを取って弱火で1時間、やわらかくなるまで煮ます。取り出して小さな角切りにし、スープをこします。

2. 青ねぎを小口切りに、レタスを細切りにし、ディルを刻みます。

3. 大きな鍋で青ねぎをオリーブオイルで5分炒め、肉、続いてレタスを加えて、しんなりさせます。

4. こしたスープ(約1.8リットル)を注ぎ、ディルの大部分と米を入れて、塩、こしょうで味を調え、20分煮ます。

5. 卵を泡立つまで溶き、レモン汁を少しずつ加えてから、泡立て続けながら熱いスープをおたま3~4杯加えます。これを混ぜながらゆっくり鍋に戻し入れ、その後は沸騰させないようにします。

6. 残りのディルを散らし、すぐに出します。

ポイント:マギリツァは、四旬節の断食を終える復活祭の深夜のミサのあとに食べます。伝統的には羊の内臓(レバー、心臓、肺)で作ります。好みなら、肉の一部を内臓に替えてください。

材料
  • スープ
  • 800 g ラム肉
  • 1 fej レタス
  • 2 csokor 青ねぎ
  • 1 csokor 生のディル
  • 100 g 米
  • 4 ek. オリーブオイル
  • 2 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
  • アヴゴレモノ(卵とレモンのソース)
  • 3 db 卵
  • 2 db レモン
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